Persönliche Betreuung

Du trainierst nicht allein.

Kathi begleitet dich durch die Einheit, erklärt die Übungen und passt die Intensität an dich an.

Kurze Einheiten

Eine EMS-Einheit dauert bei FEEL GOOD 20 Minuten.

Ganzkörpertraining

Mehrere große Muskelgruppen können während des Trainings gleichzeitig angesprochen werden.

Individuell

Die Intensität wird an dein persönliches Empfinden, deinen Trainingsstand und dein Ziel angepasst.

Effizient

EMS kann eine interessante Option sein, wenn du mit wenig Zeit gezielt trainieren möchtest.

Wie läuft ein EMS-Training ab?

Zuerst sprechen wir über dein Ziel und deine bisherigen Erfahrungen.

Anschließend bekommst du die passende EMS-Ausstattung und wir stellen die Intensität individuell ein.

Während der Einheit kombinieren wir die elektrische Muskelstimulation mit gezielten Bewegungen und Übungen.

Dabei achten wir darauf, dass die Intensität zu dir passt.

Muss ich sportlich sein?

Nein.

Du brauchst kein bestimmtes Fitnesslevel, um zu uns zu kommen.

Wichtig ist vielmehr, dass wir dein Training individuell anpassen.

Ob du wieder einsteigen, deine Muskulatur gezielt trainieren oder einfach eine zeitsparende Trainingsmöglichkeit ausprobieren möchtest.

Wir besprechen gemeinsam, was zu dir passt.

EMS ist kein Wettbewerb.

Du musst bei uns niemandem etwas beweisen.

Unser Ziel ist nicht, dich möglichst schnell an deine Grenze zu bringen.

Unser Ziel ist ein Training, das zu dir passt.